Penelitian terbaru menyatakan jika buah pisang sangat efektif dan ampuh mencegah penyakit asma
Kesehatan - Siapa yang tidak kenal pisang, Pastinya buah ini sudah akrab di telinga anda. Bahkan bisa jadi anda pun kerap melihat buah manis ini dipasar.
Tidak seperti buah lain, yang terkadang sulit di temui jika masa musimnya telah habis.
Dalam realitanya pisang bisa tumbuh di hampir semua tempat di Indonesia. Selain manis dan kaya akan nutrisi, Pakar kesehatan pun menyarankan agar buah ini selalu masuk dalam menu makanan tiap hari.
Buah pisang sangatlah baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk pencernaan. Namun, baru-baru ini ditemukan sebuah fakta yang menarik dan membahagiakan bagi mereka yang suka mengkonsumsi pisang.
Pisang ternyata bisa menjadi makanan yang bisa mencegah kita terkena penyakit asma!
Dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Imperial College di London, Inggris, ditemukan fakta jika pisang ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi yang akan sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Sebagian dari nutrisi-nutrisi tersebut ternyata bisa sangat baik untuk mengendalikan penyakit asma.
Dalam fakta penelitian ini, jika saja seseorang mengkonsumsi pisang sekali saja dalam sehari dan rutin, maka resiko terkena penyakit asmanya pun bisa menurun drastis.
Tak tanggung-tanggung, menurunnya resiko terkena penyakit ini bahkan bisa mencapai 34 % atau bahkan lebih besar.
Selain kandungan nutrisinya yang mampu menjaga kita dari penyakit asma, pakar kesehatan juga mengungkapkan jika pisang ternyata memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Sehingga jika kita rutin mengkonsumsinya setiap hari, maka kita pun akan tidak mudah mengalami sembelit.
Bahkan, menurut banyak pakar diet, konsumsi pisang sangat disarankan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badannya.
Mengingat jika kita mengkonsumsi pisang setiap hari, maka sistem metabolisme tubuh bisa bekerja dengan lebih baik sehingga program penurunan berat badan pun bisa berlangsung dengan lebih lancar.
Dengan adanya berbagai fakta dan kebaikan yang ditawarkan oleh pisang ini, apakah anda masih ragu untuk mengkonsumsi pisang?
Semoga bermanfaat yah
PALINGGILA.COM | NUR | SUMBER
0 comments:
Post a Comment