Punya sakit maag hindari makanan ini yah

Kamu punya sakit Maag..? Untuk sementara hindari dulu yah makanan ini

Kesehatan - Tak sedikit yang masih menganggap sakit Maag itu sepele. Terlihat masi saja makan-makanan yang justru membuat Maag tersebut kambuh.

Padahal Maag jika kambuh, sakitnya bukan kepalang. Namun jika dirasa sudah tidak kambuh, makanpun di abaikan.

Sensasi terbakar di area perut atau dada, memang sangatlah tidak nyaman. Hal tersebut dikarenakan Naiknya asam lambung hingga ke pangkal kerongkongan.

Jika kamu adalah seseorang yang tergolong mudah terkena maag, kamu tentu harus panda-pandai menata pola makan.

Nahh berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi untuk kamu penderita sakit Maag

1. Hindari Gorengan
Jika kamu menyukai gorengan, tapi dalam kondisi memiliki sakit Maag. Ada baiknya kamu hindari yah. Sebab kandungan di dalam gorengan seperti minyak dan lemak, bisa menaikan Produksi Asam lambung kamu.

Tentunya jika Maag kamu kumat, kamu juga kan yang kerepotan. Obat lagi dan obat lagi. Sembari belajar sabar yah..( Smile )

2. Buah-buahan tertentu
Hemm..berbicara makan buah, pastinya semua orang rata-rata suka. Nahh buat kamu penderita Maag. Ada baiknya hindari buah dengan kandungan gas yang tinggi seperti

》Nangka
》Nanas
》Durian

Ke tiga buah ini memiliki kadar serat tinggi, yang nantinya bisa memicu kenaikan kadar asam di dalam lambung.

Selain itu jika kamu tetap nekat makan buah ini dengan kondisi sakit Maag, bisa jadi beberapa gangguan pencernaan lain juga muncul.

3. Hindari minuman ini
Selain makanan, penderita Maag juga di sarankan untuk menghindari jenis minuman ini. Apa saja itu..?

》Kopi
》Teh
》Minuman bersoda
》Susu olahan

Penjelasan :
Kopi dan teh memiliki kandungan kafein. Jika saja kamu nekat minum ini maka dinding lambung kamu akan terluka dan akhirnya memicu munculnya sakit maag.

Minuman bersoda jelas memberikan pengaruh nantinya dengan Maag kamu. Sebab ia kaya dengan Gas. Untuk sementara kamu hindari dulu yah..

Beberapa jenis susu olahan yang cenderung kaya lemak juga sebaiknya dihindari penderita maag. karena tingginya kandungan lemak bisa memicu maag dengan mudah setelah kita meminumnya.

Nahh bagaimana saudara sekalian, mulai dari sekarang hindari dulu yah makan dan minuman tersebut.

Semoga bermanfaat yah

Salam

PALINGGILA.COM | NUR | DOKTERSEHAT